תפריט בוגרים
תפריט יום שני
ארוחת בוקר – חביטה מקושקשת, סלט, תוספת גבינה
ארוחת ביניים – פירות (פתוחים, בננות, אבטיח)
ארוחת צהריים – ירקות מבושלים, פסטה עם בקר ברוטב בלונז, פטיטים
ארוחת ביניים – לחם (חיטה מלאה או לחם לבן) עם תמרים או קוטג’
תפריט יום ראשון
ארוחת בוקר – פנקייקים/בלינצ’ס עם דבש (חיטה מלאה) עם תוספת גבינה
ארוחת ביניים – פירות (פתוחים, בננות, אבטיח)
ארוחת צהריים – ירקות מבושלים עם קציצות בשר (עוף או בקר) ופסטה תוספת קינואה
ארוחת ביניים – פשטידה עם תפוחים או עם פירות יער
תפריט יום רביעי
ארוחת בוקר – סלט ביצים עם סלט ירקות, תירס, קוטג’
ארוחת ביניים – פירות (פתוחים, בננות, אבטיח)
ארוחת צהריים – קוסקוס עם קינואה
ארוחת ביניים – לחם (חיטה מלאה או לחם לבן) עם תמרים או קוטג’
תפריט יום שלישי
ארוחת בוקר – לחם עם גבינה, יוגורט עם סלט
ארוחת ביניים – פירות (פתוחים, בננות, אבטיח)
ארוחת צהריים – פירה ת”א עם קציצות בשר עם רוטב עגבניות (בנפרד)
ארוחת ביניים – מרק ירקות
תפריט יום שישי
ארוחת בוקר – קורנפלקס עם חלב
ארוחת ביניים – פירות (פתוחים, בננות, אבטיח)
ארוחת צהריים – עוגיות/עוגה
– קבלת שבת –
תפריט יום חמישי
ארוחת בוקר – סלט טונה עם לחם לבן או חיטה מלאה
ארוחת ביניים – פירות (פתוחים, בננות, אבטיח)
ארוחת צהריים – קציצות דג ברוטב עם אורז לבן וירקות משובלים
ארוחת ביניים – לחם (חיטה מלאה או לחם לבן) עם תמרים או קוטג’